{"id":5371,"date":"2020-05-28T15:13:40","date_gmt":"2020-05-28T15:13:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spiriteo.com\/blog\/?p=5371"},"modified":"2024-10-22T22:53:12","modified_gmt":"2024-10-22T22:53:12","slug":"5-blessures-de-lame","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spiriteo.com\/blog\/spiritualite\/5-blessures-de-lame\/","title":{"rendered":"Que sont les 5 blessures de l\u2019\u00e2me\u00a0?"},"content":{"rendered":"

Avez-vous entendu parler des 5 blessures de l\u2019\u00e2me<\/strong>, qui, sans une prise en charge de l\u2019individu qui en souffre, peuvent emp\u00eacher son \u00e9volution et son \u00e9panouissement<\/a> ? C\u2019est probablement le cas si vous vous \u00eates demand\u00e9 pourquoi les comportements diff\u00e8rent d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre dans la vie. En effet, si les uns se montrent fuyants, ou d\u00e9pendants, d\u2019autres se montrent masochistes, contr\u00f4lant ou rigides. Toujours est-il que les r\u00e9actions des personnes souffrant de ces blessures de l\u2019\u00e2me provoquent une situation chaotique aussi bien pour elles-m\u00eames que pour leur entourage.<\/p>\n

Eh bien\u00a0! D\u2019apr\u00e8s Lise Bourbeau<\/strong>, qui s\u2019est pench\u00e9e sur la question, apr\u00e8s avoir d\u00e9couvert les travaux de recherches du psychiatre am\u00e9ricain John Pierrakos sur les blessures de l\u2019\u00e2me<\/a>\u00a0; ces attitudes et ces comportements qui influencent la personnalit\u00e9 d\u2019un individu sont les cons\u00e9quences de ces blessures de l\u2019\u00e2me. En effet, sans une prise en charge et une r\u00e9elle volont\u00e9 de s\u2019en sortir, les personnes qui souffrent de ces blessures en seront affect\u00e9es tout au long de leur vie et auront du mal \u00e0 conna\u00eetre et \u00e0 vivre une v\u00e9ritable relation sociale \u00e9panouissante. D\u2019o\u00f9 l\u2019int\u00e9r\u00eat de savoir les reconna\u00eetre pour mieux les affronter.<\/p>\n

Les 5 blessures de l\u2019\u00e2me qui bloquent l\u2019\u00e9panouissement d\u2019un individu<\/h2>\n

\"5<\/p>\n

Le psychiatre am\u00e9ricain John Pierrakos a identifi\u00e9 5 types de blessures de l\u2019\u00e2me<\/strong> qui sont en ordre chronologique :<\/p>\n

Le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice.<\/p><\/blockquote>\n

Ces blessures de l\u2019\u00e2me<\/strong> peuvent accompagner l\u2019individu d\u00e8s sa naissance ou s\u2019acqui\u00e8rent pendant l\u2019enfance, suite \u00e0 des exp\u00e9riences d\u00e9sagr\u00e9ables. Ce sont souvent le r\u00e9sultat d\u2019exp\u00e9riences v\u00e9cues, soit avec les parents, soit avec d\u2019autres adultes suffisamment importants dans la vie de l\u2019enfant, pour influencer ses sentiments.<\/p>\n

Ces blessures de l\u2019\u00e2me sont appel\u00e9es ainsi car elles provoquent une douleur \u00e9motionnelle, un ressenti n\u00e9gatif li\u00e9 \u00e0 un sentiment de rejet, d\u2019abandon, d’humiliation, de trahison et\/ou d’injustice. En g\u00e9n\u00e9ral, ces ressentis se manifestent lorsque dans le cadre d\u2019une relation, l\u2019un de nos besoins essentiels n\u2019est pas satisfait, provoquant par la suite des r\u00e9actions qui, soit nous accusent, soit accusent les autres. Il en r\u00e9sulte alors une relation chaotique.<\/p>\n

La non-acceptation de ces blessures engendre d\u2019autres maux, aussi bien sur le plan mental (anxi\u00e9t\u00e9s, peurs, etc.), sur le plan \u00e9motionnel (culpabilit\u00e9s, \u00e9motions, col\u00e8res, etc.) que sur le plan physique (malaises, maladies, accidents, etc.).<\/p>\n

De plus, en refusant de reconna\u00eetre ces blessures, on se cr\u00e9e un masque afin de se prot\u00e9ger des autres, dans l\u2019espoir de moins souffrir. Alors, pour avoir une meilleure qualit\u00e9 de vie<\/a>, il faut apprendre \u00e0 se prendre en charge, pour pouvoir affronter et gu\u00e9rir de ces blessures de l\u2019\u00e2me.<\/p>\n

Le rejet, la blessure de l\u2019\u00e2me qui caract\u00e9rise le fuyant<\/h2>\n

Origine de la blessure de rejet<\/strong><\/h3>\n

Le rejet est la blessure de l\u2019\u00e2me \u00e0 l\u2019origine de l\u2019attitude fuyante de certaines personnes. L\u2019adulte qui souffre de cette blessure a connu des exp\u00e9riences de rejet dans son enfance. Il conna\u00eetra un sentiment de non acceptation de lui-m\u00eame qui le conduira \u00e0 se rejeter lui-m\u00eame et \u00e0 rejeter les autres.<\/p>\n

Attitude et comportement du fuyant<\/strong><\/h3>\n

\u00c0 cause de cette attitude, il se croit rejet\u00e9 et se prot\u00e8ge en rejetant les autres. Cette blessure affecte l\u2019estime de soi de la personne qui en souffre, car elle se croit, d\u2019un c\u00f4t\u00e9, incapable d\u2019arriver \u00e0 ses fins et, de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9, ne pas avoir d\u2019importance aux yeux des autres.<\/p>\n

La fuite est le masque de la personne qui souffre de rejet\u00a0; il se coupe volontairement du monde, en s\u2019isolant ou en faisant le vide autour de lui.<\/p>\n

L\u2019apparence physique du fuyant<\/strong><\/h3>\n

Le fuyant est souvent caract\u00e9ris\u00e9 par un corps mince, avec un haut du corps contract\u00e9 et repli\u00e9 sur lui-m\u00eame. En plus des yeux cern\u00e9s, certaines parties de son corps, comme les fesses par exemple, semblent \u00eatre atrophi\u00e9es. De m\u00eame, il a des petits yeux et une voix basse ou \u00e9teinte.<\/p>\n

Comment lutter contre la blessure de rejet<\/strong><\/h3>\n

Pour pouvoir se lib\u00e9rer de la blessure de rejet, il faut que la personne qui en souffre apprenne \u00e0 s\u2019accepter, \u00e0 se pardonner \u00e0 lui-m\u00eame et aux autres. Elle doit aussi apprendre \u00e0 faire face \u00e0 ses peurs pour pouvoir s\u2019affirmer.<\/p>\n

L\u2019abandon, la blessure de l\u2019\u00e2me caract\u00e9ristique du d\u00e9pendant<\/h2>\n

\"blessure<\/p>\n

Origine de l\u2019abandon<\/strong><\/h3>\n

La blessure d\u2019abandon est souvent ressentie par un enfant ayant souffert d\u2019une carence affective. Cette carence se manifeste lorsque l\u2019un des parents, trop introverti, laisse trop de place \u00e0 l\u2019autre et finit par ne pas \u00eatre assez pr\u00e9sent dans la vie de l\u2019enfant.<\/p>\n

Attitude et comportement du d\u00e9pendant<\/strong><\/h3>\n

La personne qui souffre d\u2019abandon recherche souvent l\u2019attention, le support et le soutien de son entourage et il est pr\u00eat \u00e0 tout pour y arriver, m\u00eame si c\u2019est \u00e0 ses d\u00e9pends. Elle a peur de se retrouver seule et aura tendance \u00e0 abandonner les personnes ou les projets de vie qui lui tiennent \u00e0 c\u0153ur, avant que ces personnes ne l\u2019abandonnent ou avant que ses projets n\u2019\u00e9chouent.<\/p>\n

La d\u00e9pendance affective et\/ou physique est le masque de la personne qui souffre d\u2019abandon. Et elle se comporte comme une personne \u00e0 charge. Elle a aussi tendance \u00e0 exag\u00e9rer les \u00e9v\u00e9nements n\u00e9gatifs.<\/p>\n

L\u2019apparence physique du d\u00e9pendant<\/strong><\/h3>\n

Le d\u00e9pendant a un corps long mince, sans tonus. Il est caract\u00e9ris\u00e9 par un syst\u00e8me musculaire sous-d\u00e9velopp\u00e9, au point de d\u00e9gager une impression de faiblesse. Il a aussi des grands yeux tristes ou tombants ainsi qu\u2019une voix plaintive comme celle d\u2019un enfant.<\/p>\n

Comment lutter contre la blessure d\u2019abandon<\/strong><\/h3>\n

Pour se lib\u00e9rer de la blessure d\u2019abandon, il faut que la personne qui en souffre apprenne \u00e0 se lib\u00e9rer des liens toxiques du pass\u00e9, \u00e0 s\u2019accepter et \u00e0 pardonner les autres. Elle doit aussi apprendre \u00e0 apprivoiser le sentiment de solitude et \u00e0 avoir confiance en son intuition<\/a> et en son propre jugement.<\/p>\n

L\u2019humiliation, la blessure de l\u2019\u00e2me qui influence le masochiste<\/h2>\n

Origine de l\u2019humiliation<\/strong><\/h3>\n

La blessure de l\u2019humiliation est ressentie en permanence par l\u2019enfant constamment jug\u00e9, rabaiss\u00e9 et compar\u00e9. Elle est \u00e9galement connue des adultes qui ont subi toutes sortes d\u2019abus, abus sexuels, humiliation, etc.<\/p>\n

Attitude et comportement du masochiste<\/strong><\/h3>\n

Suite \u00e0 l\u2019humiliation subie, la personne qui souffre de la blessure de l\u2019humiliation se comporte \u00e0 la fois comme une personne \u00e0 charge et comme une personne qui recherche inconsciemment la souffrance. Tr\u00e8s sensible, elle a tendance \u00e0 se d\u00e9valoriser et trouve un certain plaisir dans la souffrance. Paradoxalement, elle peut se montrer performante dans le domaine professionnel.<\/p>\n

L\u2019apparence physique du masochiste<\/h3>\n

Le masochiste est souvent caract\u00e9ris\u00e9 par une corpulence \u00e9paisse, avec un visage rond, des bras ronds, un corps rond, etc., avec ses yeux ronds, ouverts et na\u00effs d’enfant. Et avec sa voix douce et mielleuse, le masochiste a tendance \u00e0 perp\u00e9tuer l\u2019image honteuse qu\u2019il a de lui-m\u00eame.<\/p>\n

Comment lutter contre la blessure d\u2019humiliation<\/strong><\/h3>\n

Pour se lib\u00e9rer, la personne qui souffre de la blessure de l\u2019humiliation doit apprendre \u00e0 s\u2019aimer et \u00e0 s\u2019estimer\u00a0; il doit s\u2019occuper de ses propres besoins avant ceux des autres. Il doit aussi apprendre \u00e0 se pardonner pour appr\u00e9cier pleinement la libert\u00e9 et le d\u00e9tachement.<\/p>\n

La trahison, la blessure de l\u2019\u00e2me d\u00e9terminante chez le contr\u00f4lant<\/h2>\n

\"blessure<\/p>\n

Origine de la trahison<\/strong><\/h3>\n

La blessure de trahison est le r\u00e9sultat d\u2019un sentiment de danger, d\u2019\u00eatre insignifiant, d\u2019\u00eatre rabaiss\u00e9. C\u2019est le cas des adultes qui, durant leur enfance, ont \u00e9volu\u00e9 dans un milieu domin\u00e9 par la maltraitance ou l\u2019indiff\u00e9rence.<\/p>\n

Attitude et comportement du contr\u00f4lant (du dominant)<\/strong><\/h3>\n

En adoptant le masque du dominant ou du contr\u00f4lant, la personne qui souffre de la blessure de la trahison aime avoir le contr\u00f4le sur les autres pour \u00e9viter d\u2019\u00eatre de nouveau trahi. Elle est caract\u00e9ris\u00e9e par une forte personnalit\u00e9 et ne supporte pas le manque de courage chez les autres. Ses plus grandes peurs sont la perte de contr\u00f4le sur elle-m\u00eame (la dissociation) et aussi de se retrouver s\u00e9par\u00e9e ou de perdre son partenaire.<\/p>\n

L\u2019apparence physique du contr\u00f4lant (du dominant)<\/strong><\/h3>\n

Le contr\u00f4lant est caract\u00e9ris\u00e9 par un physique corpulent qui d\u00e9gage de la force et de la domination. Chez l\u2019homme cette domination se refl\u00e8te \u00e0 travers la force et la puissance dans le haut du corps alors que chez la femme, elle est repr\u00e9sent\u00e9e par un bassin et des hanches plus larges.<\/p>\n

Comment lutter contre la blessure de trahison<\/strong><\/h3>\n

Pour pouvoir se lib\u00e9rer de la blessure de la trahison, il faut travailler la patience, la tol\u00e9rance et apprendre \u00e0 l\u00e2cher prise, pour pouvoir vivre le moment pr\u00e9sent. Il faut aussi que le contr\u00f4lant apprenne \u00e0 \u00eatre seul et \u00e0 d\u00e9l\u00e9guer des responsabilit\u00e9s aux autres.<\/p>\n

L\u2019injustice, la blessure de l\u2019\u00e2me trimbal\u00e9e par le rigide<\/h2>\n

Origine de l\u2019injustice<\/strong><\/h3>\n

La blessure de l\u2019injustice est ressentie par l\u2019enfant qui a v\u00e9cu sous l\u2019autorit\u00e9 de parents s\u00e9v\u00e8res et froids. L\u2019enfant se sent opprim\u00e9 de ne pas pouvoir s\u2019exprimer et s\u2019affirmer.<\/p>\n

\u00c0 l\u2019\u00e2ge adulte, celle ou celui qui souffre de la blessure d\u2019injustice a tendance \u00e0 avoir des r\u00e9actions disproportionn\u00e9es et n\u00e9vrotiques face \u00e0 une situation injuste.<\/p>\n

Attitude et comportement du rigide<\/strong><\/h3>\n

La personne qui souffre de la blessure de l\u2019injustice a une grande peur d\u2019avoir tort, c\u2019est pourquoi elle a tendance \u00e0 chercher la perfection. Sous son masque de rigide, elle donne l\u2019image d\u2019une personne froide et insensible, l\u2019image d\u2019une personne forte et fiable. Et parce qu\u2019elle a du mal \u00e0 reconna\u00eetre ses limites, elle est souvent sujette \u00e0 la frustration.<\/p>\n

L\u2019apparence physique du rigide<\/strong><\/h3>\n

Le rigide est caract\u00e9ris\u00e9 par une corpulence align\u00e9e et bien proportionn\u00e9e, mais il manque de souplesse et de flexibilit\u00e9. En plus de son teint clair, il a les yeux per\u00e7ants avec un regard direct, brillant et vivant ainsi qu\u2019une voix s\u00e8che.<\/p>\n

Comment lutter contre la blessure de l\u2019injustice<\/strong><\/h3>\n

Pour se lib\u00e9rer de la blessure de l\u2019injustice, le rigide doit travailler sa m\u00e9fiance envers les autres et sa rigidit\u00e9 mentale. Il doit s\u2019autoriser le droit \u00e0 l\u2019erreur et oser ext\u00e9rioriser ses \u00e9motions et sa vuln\u00e9rabilit\u00e9. Il doit se pardonner pour pouvoir faire la paix avec son pass\u00e9.<\/p>\n

\r\n\t\t\t\t
<\/div>\r\n\t\t\t\t
5<\/div>\r\n\t\t\t\t
5371<\/div>\r\n Notez cet article<\/span>\r\n <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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